職場也有倦怠期,該如何解決

2019-11-10    職場攻略    【本頁移動版】

今天我們分享的是職業瓶頸。大多數職場人在職場打拼多年之后,都會遇到一個共同的問題,正如婚姻有七年之癢,職場也有倦怠期。在我入職職場7年的時候,突然覺得工作沒了新鮮感和方向,很難找到新的激情,覺得單調、疲勞、麻木、提不起精神,上班沒有干勁,一度也有過換工作的想法。

職場中,職業瓶頸你是否遇到?該如何解決?

那至于我是如果解決的呢,這里和大家分享一下

1. 首先做好心態調整,保持積極的心態非常重要

如果心態陽光,做什么事情都不會太差,心態決定狀態,如果工作進入瓶頸期,需要自我調整一下自己的心態,正視自己,是不是工作千篇一律沒有意思,又或者工作太忙要處理雜七雜八的事情,比如人際關系、應酬、文件報告等。這是職場人都會有的煩惱,我們可以制定計劃,提高工作效率。比如提前來到公司,把辦公桌收拾一下,干凈整潔的工作環境會使得心情也變得愉快,泡一杯熱咖啡,制定今天要做的計劃,按照事情緊急程度,做一個優先排序。按順序有條不紊的完成今天的計劃,你會發現生活沒有你想象的這么糟糕。

2.持續的學習,提升自己

其實工作還有很多未挖掘的空間,如果你的目標只是做眼前的事情那很快你就覺得自己都掌握了,但做、做好、做的更好這是不同的要求,也是對自己的要求。即便是公司沒有給你更高的標準,自己設定的目標和標準,代表著你可以更努力的意愿。于是我們就思考,通過什么去解決自己的瓶頸?最好的方法就是學習。我給自己設定與工作相關的一些課程,比如新媒體,商務英語,等等。讓自己工作內容豐富起來,同時報了人力資源管理師一級二級,心理咨詢師等,這些認證目的不是為了拿證,而是督促自己不要偷懶。結合自己的專業,找到需要補充的知識點,瓶頸期很快就過去了。

3.主動結交比自己優秀的人

主動結交比自己優秀的人,但也不要妄自菲薄,因為人最大的對手永遠是自己,但是當你接觸不同的人,會給自己帶來不同的能量,如果你接觸到的都是負能量的人,你的情緒也會變得負能量,但如果你接觸到的都是優秀的人,但你也會逐漸變得優秀。當然,也不要攀比,因為你需要做的是比過去的自己棒就好了。

1. 有自己的業余愛好

工作之余,有一些自己的愛好也會使你擁有好心情,比如登山、騎行、繪畫之類的,在其他愛好上獲得滿足感,也會在工作上擁有積極樂觀的態度,工作更加開心。

對此問題你有什么不同的見解呢?歡迎在下方留言評論,別忘給精英菌點個贊哦~點擊右上角關注無憂精英頭條號,了解更多職場支招!

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